Morning Flow
Starte entspannt in den Tag!
Flow Yoga ist eine fliessende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) mit tiefer Atmung verbunden werden. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und fliessen dann von Asana zu Asana.
Die sanften Flow Yoga Elemente enthalten eine Kombination aus Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Körpers.
In Verbindung mit deinem Atem wird dein Körper und Geist vitalisiert und schenkt dir Energie für den ganzen Tag.
"Deine wahre Natur ist es, glücklich zu sein; es ist daher nicht falsch, nach diesem Zustand zu streben. Falsch ist nur, das Glück aussen zu suchen, denn es ist innen."
Ramana Maharshi
PROBELEKTION / CHF 15.00
ACHTUNG
gewünschtes Datum & Zeit angeben!
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Zeit
Mittwoch09:00 - 10:15 Uhr
Preise
10er Abo
CHF 250.0012 Wochen gültig
CHF 285.0014 Wochen gültig
20er Abo
CHF 480.0024 Wochen gültig
Einzellektion
CHF 30.0060 Minuten
MITBRINGEN
- Bequeme Kleider
- Ev. etwas zum Trinken
Kursleiterin
Conny Stromsky
Dipl. Yogalehrerin, Rückentrainerin, Dipl. Bewegungspädagogin
https://www.manipura-yoga.ch/Conny Stromsky ist ausgebildete Yogalehrerin, dipl. Bewegungspädagogin und bildet sich ständig weiter. Sie unterrichtet in Bern Flow Yoga und Hatha Yoga.
Ihr Unterricht beinhaltet kraftvolle dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der bewussten Atmung und Meditation.
Ich freue mich, die positive Wirkung von Yoga und Meditation mit Dir teilen zu
dürfen.