Yoga Lunch

Die etwas andere Mittagspause

Der Yoga-Lunch ist eine gemischte Klasse für Erwachsene, für Anfänger geeignet sowie für Leute, die schon etwas länger Yoga praktizieren.

Emanuel Fiore unterrichtet einen klassischen Yogastil, der sich auf das Korrigieren von Haltungsproblemen fokussiert und dies in die Asana- und die Pranayama Praxis integriert. Die Asana-Klassen beginnen mit Übungen, um den Körper, die Muskeln und die Gelenke zu öffnen. So ist der ganze Körper aufgewärmt, bevor die eigentliche Stunde beginnt. Von der allerersten Stunde an arbeitest du so in den Asanas, dass Du deine Haltung verstehst und lernst, sie wirksam zu verändern. Dazu werden persönliche Hilfsmittel eingesetzt, damit die Haltung rasch verbessert werden kann.