Yoga Meditation Weiterbildung - LIVESTREAM

Meditation wurde und wird in vielfältigen Formen auf der ganzen Welt praktiziert. Lange Zeit hat die Meditation ein mehr oder weniger verborgenes Dasein in den Religionen und schamanischen Praktiken der Welt geführt. Heute ist sie längst zum Inhalt wissenschaftlicher Forschungen der verschiedenen Fachbereiche geworden. So belegen inzwischen eine Fülle von Studien die positiven Auswirkungen der Meditation auf den ganzen Menschen. Und immer dringender wird sie gebraucht: von den Sinn-Suchenden, die sich entwickeln und Verantwortung für ihre ganzheitliche Gesundheit übernehmen möchten; von Menschen die mit der Fülle der Anforderungen und Probleme nicht mehr fertig werden oder in Krisen-Situationen stecken geblieben sind – und von Menschen, die einen eigenen spirituellen Weg suchen.

In meiner langjährigen Therapie-Praxis hat sich gezeigt, dass Meditation in allen Lebenssituationen eine große Hilfe darstellt. Die Yoga Lehre gibt uns dazu vielfältige Anleitungen, die jedem Menschen einen Zugang zur Meditation zu ermöglichen.

In dieser Weiterbildung werden vier verschiedene Bereiche angesprochen, in denen Meditation seine heilsame Wirkung entfaltet:

• Gesundheit, Immunstärkung und Unterstützung in Heilungsprozessen
• Umgang mit Energie
• Meditation und Tiefenpsychologie
• Meditation und Spiritualität

Zielpersonen dieser Weiterbildung sind Yoga-Praktizierende, Yogalehrer:innen, Wiederholer:innen und Menschen die in jeder Art von therapeutischen Berufen tätig sind.

Diese Weiterbildung ist für alle geeignet, die ihre eigene Meditationspraxis vertiefen und/oder der Meditation in den eigenen Kursen einen größeren Stellenwert geben möchten. TeilnehmerInnen erhalten nach jedem Abend eine Video-Aufnahme. Falls eine Teilnahme in Online-Präsenz nicht möglich ist, können alle Inhalte so nachgehört werden.

Jeder Abend umfasst einen kurzen theoretischen Überblick sowie neben verschiedenen Atem-, Konzentrations- und Visualisierungsübungen angeleitete Meditationen.

1. Modul - Meditation und Gesundheit

• Blick auf Meditation/Dhyana im Yoga-Sutra
• Gesundheit und Meditation - neuester Stand der wissenschaftlichen Forschung
• Heilmeditationen bei Krankheit (u.a. nach Yogananda)
• Meditationen zur Stärkung des Immunsystems (für Gruppen geeignet)

2. Modul - Meditation und Energie

• Bedeutung der Konzentration/Dharana als Vorbereitung

• Meditation zur Stärkung des Nervensystems (besonders des Nervus Vagus)

• Natur-Meditationen zu Elementen

• Schutz-Meditationen (Umgang mit „Energieräubern“)

3. Modul - Meditation und Tiefenpsychologie

• Dhyana im Yoga Sutra und Erkenntnissen der Tiefenpsychologie

• Meditation und Asanas

• Meditation und psychische Aspekte der Chakras
• Meditationen zur Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstwertschätzung und Selbstermächtigung

4. Modul - Meditation und Spiritualität

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit den spirituellen Aspekten der Meditation.

• Musik und Meditation

• Meditation in den Religionen

• Meditation als spirituelle Erfahrung

• Meditation als Beitrag zur Heilung der Welt

Die aufbauenden Module können nicht einzeln gebucht werden!

Zum Weiterbildungs-Kurs gibt es:

• die Aufzeichnungen der einzelnen Abende
• ein ausführliches Skript
• ein Zertifikat, eine Teilnahmebestätigung

Buchempfehlung zur Vorbereitung, Autorin: Anna E. Röcker

Die Tore der Seele öffnen - Chaka-Meditationen, CD Mankau Verlag (www.yoga-artikel.ch)

Yoga - Ein ganzheitlicher Heilungsweg, Kartenset Via Nova Verlag (www.yoga-artikel.ch)

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