Yoga Sommer Retreat

Montag - Sonntag, 10.-16.07.2023

mit Barbara Dähler

Yoga - Meditation - Entspannung

Freue dich auf eine kurze Unterbrechung vom alltäglichen Leben, um dich mit Leichtigkeit ganzheitlich neu zu entdecken, zu erholen und wieder mit dir zu verbinden.

Eine Auszeit nehmen, Loslassen, bei sich Ankommen, Inspiration, Ruhe, Bewegung, Freude, Achtsamkeit und einfach Sein...

Wir beginnen den Morgen in Meditation, Atemübungen und gehen über in abwechslungsreiche und kreative Yoga-Flows. Nach dem Nachmittag treffen wir uns vor dem Abendessen zu einer sanften Yoga-Praxis.

Im Abendprogramm erfährst du eine tiefe Entspannung durch Yoga-Nidra, einer geführter Entspannungsreise.

Neben den täglich stattfindenden Morgen und Abend-Einheiten hast du Zeit die wunderschöne Natur zu entdecken, Baden im Bio-Pool, Sein…

Bewegen, entspannen und durchatmen in frischer Bergluft – abwechslungsreich und unbeschreiblich schön. Wanderungen sind direkt ab dem Hotel möglich, lass dich von der atemberaubenden Natur inspirieren, Infos gibt es direkt im Hotel Balance oder über die Internetseite der Region: Martigny/Salvan-les-Marecottes

Ich freue mich sehr mit dir diese Yogatage zu verbringen.

Hast du mindestens einen Yoga-Anfängerkurs besucht bist du herzlich willkommen!

Kursprogramm

07:30-08:00h	Tee, Kaffee, Wasser
08:00-10:00h	Yoga
10:15-11:30h	Brunch
11:30-17:00h	Freizeit (wandern, baden, erholen)
17:00-18:30h	Yoga
18:30-20:00h	Abendessen
20:15-	Entspannung

Wichtige Hinweise zum Kursprogramm

Ankunftszeit ab 14:00h möglich

der erste Kurstag beginnt um 17:00h mit Yoga, 18:30h Abendessen
ein sonniger Nachmittag ist Yoga-Frei, Yoga 08:00-09:30h (je nach Wetter)
an 2 Tagen fällt das Abendprogramm aus
Der letzte Kurstag endet nach dem Brunch (Auschecken 10:30h)

Bio-Hotel Balance

Das Bio-Hotel Balance liegt auf 1500 M.ü.M. mit einer grandiosen Aussicht. Entdecke die Berge und entspanne in der atemberaubenden Landschaft und der Natur.

Seit über dreissig Jahren bietet das Bio-Hotel den Gästen eine 100% vegetarische und biologische Küche an.

Für die Renovationen am Haus sowie auf die im "Haus" verwendeten Materialien wurde viel Wert gelegt, vom Waschen der Wäsche und des Geschirrs bis hin zur Bettwäsche.

Essen

Das Bio-Hotel Balance bietet dir qualitativ hochwertige vegetarische Vollwertküche (100% BIO) mit viel Liebe und Fachwissen zubereitet.

Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle sowohl für das körperliche und das seelische Wohlbefinden. Das Küchen-Team hegt und pflegt den eigenen Kräutergarten für die vegetarischen Gerichte.

In der Caféteria kannst du dich zu jeder Tages- und Nachtzeit erfrischen.

Zimmer & Kursraum

Das Bio-Hotel Balance wurde 1897 erbaut. Die Zimmer haben den heimeligen Charakter behalten, Wände, Böden und Fenster wurden nach baubiologischen Richtlinien isoliert, Nasszellen eingebaut und liebevoll an die heutigen Bedürfnisse angepasst.

Wähle für deinen Aufenthalt ein einfaches, gemütliches Zimmer oder ein neu renoviertes Zimmer, mit Aussicht auf den Schwimmteich, versehen mit einem Netzfreischalter.

Sie werden sich überall wohl fühlen!

Freizeit

Es findet sich für jeden Geschmack etwas, sei es einen einfachen Spaziergang oder eine anspruchsvolle Bergwanderung. Geniesse die Ruhe und Aussicht im Garten und das Schwimmen im Biopool mit erstklassiger Wasserqualität!

Ohne Chlor und Zusätze, du wirst begeistert sein von der Pracht des natürlichen Wassers und den Lilien und anderen Pflanzen, die das Wasser aktiv filtern.

Die Umgebung und die gemütlichen Räume laden zum Verweilen ein. Hast du einmal keine Lust aus dem Haus zu gehen, lasse dich mit einer Massage im Wellnessbereich verwöhnen.

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Kursleiter/in

Barbara Dähler

Dipl. Yogalehrerin, SZC-Coaching

www.barbaradaehler.ch

Seit vielen Jahren beschäftigt sich Barbara mit Entspannung und Meditation. Als sie vor einigen Jahren mit Yoga begann um ihre Nacken – und Schulterbeschwerden zu lösen, bemerkte sie bald, dass Yoga weit mehr als nur eine physische Praxis ist. Für sie ist Yoga ein Lebensweg, in dem es darum geht, sich selbst zu erforschen und das Leben anzunehmen mit all seinen Höhen und Tiefen. Durch ihre Begeisterung zum Yoga, entschied sie die Yogaausbildung BYV zu machen.

Kursangaben

DATUM

Montag-Sonntag, 10.-16.07.2023

ZEITEN

Kursbeginn: Montag, 10.07.2023 / 17:00h mit Yoga

Kursende: Sonntag, 16.07.2023/ 11:30h nach dem Brunch

PREIS

Preis Yogakurs (exkl. Unterkunft & Verpflegung)

CHF 590.00 (inkl. MWST)

Preise Seminarhaus Bio-Hotel Balance

Unterkunft / HP mit Brunch und Abendessen (pro Person):

CHF 834.00 2er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage

CHF 954.00 2er-Zimmer, Dusche/WC

CHF 954.00 1er-Zimmer, Dusche/WC auf Etage

CHF 1'158.00 1er-Zimmer, Dusche/WC

Zimmerbuchung direkt beim Seminarhaus

Tel. +41 (0) 27 761 15 22

E-Mail: info@hotel-balance.ch

Bei Kursrücktritt 72h vor Anreise bleiben die Kosten für Übernachtung und Verpflegung geschuldet!

Die Bezahlung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt am ersten Kurstag, KEINE KREDITKARTEN!

(CHF / EURO / EC-Maestro-Card / Postcard)

In den Preisen enthalten

Übernachtung in stilvollen Zimmern
sämtliche Yoga-Klassen
leckere BIO-vegetarische Verpflegung (Brunch & Abendessen)
Kaffe/Tee und Wasser in der Cafétéria
einzigartiger Naturbadeteich
gratis Abholdienst ab Bahnhof Les Marecottes
Parkplatz

In den Preisen NICHT enthalten

Fahrt ins Wallis
Wellnessangebote
Kurtaxe pro Tag CHF 2.50
Sonstige Speisen / Getränke

ORT

Bio-Hotel Balance

1922 Les Granges

Tel. +41 (0) 27 761 15 22

www.hotel-balance.ch

Das Bio-Hotel bietet einen gratis Abholservice ab Bahnhof

Les Marecottes für Bahnreisende an (auf Voranmeldung)!

MITBRINGEN

bequeme Kleidung
eigene rutschfeste Yogamatte oder Mattentuch (freiwillig)
2 Blöcke, Kissen und 1 Gurt (freiwillig)

Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung!

INFOS

Carmen Costa

Tel. +41 (0) 31 371 14 81 / info@yoga-carmen.ch

WICHTIGER HINWEIS

BITTE BUCHEN SIE ZUERST DIE UNTERKUNFT IM SEMINARHAUS, ANSCHLIESSEND DEN YOGAKURS - JETZT ANMELDEN

Wir empfehlen Ihnen den ABSCHLUSS einer REISERÜCKTRITTSVERSICHERUNG (Reiseschutzpaket), welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch

(Geben sie die Daten ein und klicken sie auf "Angebot anfragen", danach kann das passende Produkt gewählt werden)

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